CUIDARSE MOLA
Te ayudo a conseguir tus objetivos y mantener unos hábitos de vida saludables
Estrategia de salud
Identificar problemas de salud para conocer las necesidades
Niveles Nutricionales
Establecer orden de prioridades
Alimentación Saludable
Desarrollar programas de salud y prevención
Planificación
Implementar medidas de mejora
+6
Años de Experiencia
Seguimiento clínico y online
Cada persona es única, y es por ello que realizo una planificación totalmente personalizada y adaptada a cada paciente. Para asegurarme de que mis pacientes alcancen sus objetivos de salud y nutrición de manera efectiva, saludable y sostenible
Acompañamiento en la consecución de una vida saludable
El seguimiento clínico se refiere a las consultas regulares que realizo con mis pacientes físicamente en consulta para monitorear su progreso y hacer ajustes necesarios en su plan de alimentación y estilo de vida. Estas consultas me permiten conocer los desafíos que pueden estar enfrentando y brindar el apoyo necesario para superarlos
Planificación De Las pautas de alimentación
Una planificación de alimentación saludable adecuada puede ser la clave para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Trabajando juntos, podemos establecer un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y preferencias, y te brinde los nutrientes necesarios para una vida saludable y activa.
Personaliza tu alimentación y alcanza tus objetivos
Un nutricionista puede ayudarte a establecer metas realistas para tu dieta y estilo de vida, ofrecerte herramientas para hacer elecciones alimenticias saludables y personalizadas, y proporcionarte el apoyo y la motivación necesarios para alcanzar tus objetivos.
Ajusta tu alimentación de forma saludable y sostenible
No importa si quieres perder peso, aumentar tu masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo, o simplemente sentirte mejor, puedo ayudarte a conseguirlo.
SERVICIOS
Te ayudo a mejorar tu salud y tu futuro
¡Hola! Si estás buscando mejorar tu salud, sentirte mejor y tener más energía, entonces te invito a que consideres utilizar los servicios de nutrición que ofrezco.
Descubre cómo la nutrición puede transformar tu cuerpo y tu mente
¿Cómo resolver problemas de peso?
LA METODOLOGÍA DE MIS SERVICIOS
Planificación de la dieta
Una planificación de alimentación saludable adecuada puede ser la clave para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Trabajando juntos, podemos establecer un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y preferencias, y te brinde los nutrientes necesarios para una vida saludable y activa.
Chequeo de salud rutinario
Realizar chequeos de salud rutinarios puede ayudarte a identificar problemas de salud temprano y prevenir enfermedades crónicas. Como nutricionista, puedo ayudarte a comprender cómo la nutrición puede influir en tu salud general y brindarte recomendaciones para mejorar tu salud a través de la alimentación.
Elección de alimentos según estilo de vida y gustos
La elección de alimentos adecuada para tu estilo de vida y gustos es esencial para mantener una alimentación saludable y sostenible. Trabajemos juntos para encontrar opciones alimentarias que se adapten a tu estilo de vida y gustos, sin comprometer la nutrición.
Comprobación de los niveles nutricionales de los alimentos
Comprobar los niveles nutricionales de los alimentos es importante para asegurarse de que se está obteniendo los nutrientes necesarios para una alimentación saludable. Como nutricionista, puedo ayudarte a leer las etiquetas de los alimentos y comprender cómo los nutrientes impactan tu salud.
Si quieres aprender en el tema de la nutrición
Puedes seguirme en mis redes sociales, donde subo contenido didáctico e informativo con relación a la salud y la nutrición como ideas para platos-recetas, análisis de alimentos, responder dudas, definir y explicar términos y conceptos relacionados con la salud, y mucho más.
Reseñas de clientes
«Alejandro es un profesional increíble, ha sido el único que me ha enseñado a comer y me ha ayudado siempre a no preocuparme por la comida sino a superarse e ir mejorando cada día, sin obsesionarme! 100% recomendable!!»
Noemi Martínez Romero
«Gran profesional, con Àlex lo de «dietas aburridas» o «Tengo ansiedad por dieta estricta» NO EXISTE, te hace cumplir tus objetivos comiendo de todo y sobre todo dándote una gran variedad de opciones donde elegir. A nivel deportivo es una pu… maravilla.»
Valentín Montes Álvarez
«Empecé con Alejandro hace 9 meses. ¡Desde entonces he perdido 16kg y he bajado un 8,5 de porcentaje graso!
Y lo más importante, ha conseguido crear un hábito de alimentación saludable en mi día a día. Sus menús son variados, ricos y divertidos, no existe la monotonía. Además, se adaptan perfectamente a mi estilo de vida y actividad física. Mi rendimiento ha mejorado y sigo ganando masa muscular.
¡No dejo de recomendarlo!»
María del Mar Moral Osuna
¡Contáctame hoy para programar tu consulta de nutrición!
Si estás interesado en mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos y establecer hábitos alimentarios saludables y sostenibles.
Consulta Online
alejandro.alonso.carbayo@gmail.com 623 351 869
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C/ González Garbin 17 1-3 (Almería)